Artigos










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Caderno de Exercício em Psicologia Positiva

Metas e Propósito de Vida Vol 2

Se você leitor, quer trabalhar suas crenças, convicções e estilo explicativo faça os exercícios a seguir e comprove a eficácia das estratégias propostas. O Trabalho com as crenças vai mudá-las drasticamente, e como essas representam o alicerce de sua vida, …


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Caderno de Exercícios em Psicologia Positiva

Identificando e Manejando Crenças Vol 1

Se você Leitor, quer trabalhar suas crenças, convicções e estilo explicativo faça os exercícios a seguir e comprove a eficácia das estratégias propostas. O Trabalho com as crenças vai mudá-las drasticamente,e como essas representam o alicerce de sua vida, algo …


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A Ciência do Bem-Viver

Propostas e Técnicas da Psicologia Positiva

  A psicóloga Monica Portella está com novo livro, denominado ” A Ciência do Bem Viver – Propostas e Técnicas da Psicologia Positiva”, que vem acompanhando de um CD com apresentação de 294 páginas, um programa destinado a melhorar a qualidade de …



Formação em Psicologia Positiva Aplicada

    FORMAÇÃO EM PSICOLOGIA POSITIVA APLICADA Por: Profa. Dra. Mônica Portella e Prof. Esp. Marco Aurélio Nascimento   Objetivos: Introdução a Psicologia Positiva. Abordar as Principais Teorias da Psicologia Positiva. O processo integral da saúde: da Doença á Qualidade de …






Como Desenvolver Resiliência e ser Mais Feliz

Por Profª Dra. Mônica Portella

Em novembro 16, 2016 Comente agora

 Resiliência pode ser descrita, como a capacidade de resistir e lidar bem com a adversidade. Resiliência não significa falta de sentimento ou ausência de tristeza. Podemos dizer que as pessoas resilientes em face a um trauma, mudança radical ou adversidade, …


Como definir metas para o Ano Novo de acordo com o processo SMART

Por Profª. Dra. Mônica Portella

Em novembro 16, 2016 Comente agora

   A maior parte das pessoas desconhece como estabelecer metas, por isso muitas vezes não conseguem atingi-las.Elas são muito importantes para a potencialização do bem viver, pois ajudam a direcionar a nossa vida, transformando sonhos em metas e metas em …